Недостатком упражнения можно считать слабую нагрузку на короткий пучок двуглавой мышцы плеча, что негативно сказывается на конечном результате гипертрофии, так как короткий пучок бицепса и создает основной объем.
Спиральные кончики также нужно отрезать, чтобы привести все трубочки в единый вид.
